Традиционное ушу для детей и взрослых     

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага …» © («Дао Дэ Цзин»)                  

«Гунфу» (кунфу, кунгфу) в переводе с китайского языка означает «высокое умение», «чудесное мастерство». И, в определенной степени к нему стремятся все занимающиеся любым из единоборств и традиционным ушу в частности. Однако, термин «кунгфу/кунфу» до сих пор часто искаженно используется в странах Западной Европы и в США, как обозначающий вид боевого искусства, тогда как правильным названием является ушу. Мы предлагаем занятия традиционным ушу в Москве.                                  

	Мы приглашаем Вас                 в клуб по изучению традиционного ушу                «ЦЗИНЬМЭНЬ» («Золотые Ворота»).                 Клуб является полноправным членом Федерации Шаолиньских Боевых Искусств России.                           Год создания Клуба: 1998.                      Основные стили преподавания:            * чжэнцзун шаолиньцюань (正 宗 少 林 拳)           (шаолиньский кулак истинного первопредка)        * шаолинь усинбафацюань (少 林 五 行 八 法 拳)                (шаолиньский кулак 5 форм 8 методов)
Набор желающих в учебные группы		Знакомьтесь: традиционное ушу

Возрастная категория занимающихся:                    

• мальчики и девочки 5-15 лет 
• юноши и девушки от 16 лет 
• мужчины и женщины от 18 лет 

Структура обучения ушу в группах:

Занятия традиционным шаолиньцюань, в зависимости от возрастной категории занимающихся и уровня обучения, включают в себя следующие моменты: общефизическая подготовка, базовые упражнения, техническая подготовка, работа с видами традиционного оружия, дыхательно- энергетические упражнения (цигун), индивидуальная и парная прикладная отработка приемов, духовно-гуманитарный цикл.

Дополнительная информация:

Занятия ушу проходят 2- 3 раза в неделю. Продолжительность тренировок: подготовительная группа — 1 час; основная и взрослая группа — 2 часа.

Один- два раза в месяц, в рамках гуманитарного аспекта преподавания, в детских группах клуба ушу проводятся обязательные устные занятия по различным тематикам изучения страноведения и культуры Китая, традиции и философии ушу  и т.п. Во взрослой группе данные занятия проводятся по выборочной тематике и периодичности, по желанию учеников. В период летних и зимних школьных каникул организуется выезд клубной детской тренировочной группы «Дети Шаолиня» в оздоровительные лагеря на учебно- тренировочные сборы. В течение учебного года проводятся мероприятия культурологического (тематические лекции, посещение музеев, выставок, театрализовано — зрелищных мероприятий) и соревновательного (турниры и фестивали по различным видам подготовки, показательные выступления учеников) плана. В Федерациий Шаолиньских Боевых Искусств формируются детские и взрослые группы для поездки на учебно — стажировочные семинары в Академию Шаолиньского Ушу в г. Дэнфэн и в монастырь Шаолинь.